Nuestras Clases
Libera tu potencial, teje movimientos artísticos y cultiva calma en Vertical Fit
Fuerza, arte y comunidad
En Vertical Fit, pioneros del pole dance en Girona desde 2015, ofrecemos una experiencia única que fusiona fitness, creatividad y empoderamiento. Fundada por Elena Cerillo, nuestra escuela es un espacio inclusivo donde personas de todas las edades y niveles, desde niños hasta adultos mayores, encuentran su lugar. Nuestras clases, impartidas con profesionalidad y pasión, combinan fuerza, arte y bienestar. Reserva tu plaza a través de nuestra aplicación y únete a nuestra vibrante comunidad.

clases fijas

pole kids
Para niños de 8 a 13 años, pole kids es una actividad divertida y segura que fomenta la coordinación, la fuerza y la creatividad. A través de movimientos adaptados, los más pequeños exploran la barra mientras desarrollan autoestima y habilidades motoras en un entorno lúdico.

pole dance
Descubre el fascinante mundo del pole dance, una disciplina que une fuerza, elegancia y expresión artística. Desde iniciación hasta niveles avanzados, nuestras clases te guían paso a paso para tonificar tu cuerpo, ganar confianza y dominar movimientos acrobáticos. Perfecta para todos los niveles, esta práctica es un viaje de empoderamiento y creatividad.

pole teens
Diseñada para adolescentes de 13 a 16 años, esta clase combina elementos de iniciación con un enfoque especial para su edad. Es una forma única de canalizar su energía, promoviendo disciplina, expresión personal y confianza a través del pole dance.

pole exotic
Siente la magia del pole exotic, una modalidad sensual de pole dance que se realiza con tacones especiales (pleasers). Con movimientos fluidos y coreografías en el suelo, esta clase fija de los lunes combina baile, fuerza y expresión artística. Popular en todo el mundo, es una experiencia empoderadora para explorar tu creatividad.

Aros Acrobáticos
Sumérgete en los aros acrobáticos, una disciplina que mezcla acrobacias, fuerza y elegancia en un aro suspendido. Conocida como aerial hoop o lyra, esta práctica te permite crear secuencias impresionantes mientras fortaleces el core y mejoras la coordinación. Ideal para quienes buscan un reto dinámico.

body flow
Nuestra versión del yoga, fusiona yoga, pilates y taichí para ofrecer una práctica integral. Accesible para todas las edades, esta clase promueve el equilibrio, la flexibilidad y el bienestar, conectando mente y cuerpo en un ambiente cálido y acogedor.

Aerial Swing
Experimenta el yoga aéreo con aerial swing, donde realizas posturas y figuras suspendido en una tela colgada. Esta práctica combina la suavidad del yoga con la libertad de estar en el aire, descomprimiendo la columna y fortaleciendo el cuerpo. Es una experiencia relajante y única.

Stretching
Relaja y fortalece con nuestras clases de stretching, diseñadas para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Perfectas para complementar otras disciplinas, estas sesiones te ayudarán a sentirte más ágil y en sintonía con tu cuerpo, sin importar tu nivel.
Entrena con constancia, crece con pasión.
Nuestras clases fijas están disponibles todo el año, ofreciendo una base sólida para tu desarrollo físico y artístico. Con horarios variados y niveles adaptados, estas disciplinas son el corazón de Vertical Fit. Reserva tu plaza en nuestra aplicación y comienza tu viaje hoy.
clases temporales
Nuestras clases temporales se ofrecen según la demanda y la temporada, brindando variedad y oportunidades únicas. Algunas se imparten durante varias semanas o meses, mientras que otras son eventos puntuales. Consulta la disponibilidad en nuestra aplicación para unirte a estas experiencias especiales.

Telas Aéreas
Las telas aéreas, o silks, son una disciplina circense que combina fuerza, flexibilidad y creatividad. Aprende a trepar, crear nudos y realizar caídas espectaculares en telas sueltas. Ofrecida por temporadas, esta práctica es ideal para quienes buscan una experiencia acrobática intensa.

GAP
Disponible por temporadas, GAG es una clase de fuerza clásica que se centra en tonificar glúteos, abdominales y piernas. Con ejercicios funcionales, es ideal para esculpir el cuerpo y complementar prácticas como el pole dance. (Nota: suele suspenderse en verano por menor asistencia).

Talleres Especiales
Además de nuestras clases regulares, organizamos talleres puntuales con expertos nacionales e internacionales. Desde verticales hasta acroyoga, estos eventos ofrecen la oportunidad de explorar nuevas disciplinas y técnicas, enriqueciendo tu experiencia en Vertical Fit.
Únete a nuestra comunidad
En Vertical Fit, no solo entrenas, formas parte de una familia apasionada por el arte y el movimiento. ¡Ven a probar una clase y descubre cómo el pole dance, las artes aéreas y el body flow pueden transformar tu vida!

En Vertical Fit, no solo entrenas, formas parte de una familia apasionada por el arte y el movimiento.